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Pastelzinho de aveia, linhaça e mandioca: saboroso e saudável

Aprenda a fazer essa receita deliciosa, rápida e uma ótima opção em qualquer momento.

09/06/2019 02:27

Quer uma receita de lanche prático para comer no dia a dia e levar para qualquer lugar? Esse pastelzinho fit é uma opção perfeita e fácil de fazer.

Sabemos que variar no cardápio não é uma tarefa tão fácil assim, para ajudar você veja esta receita :

Aprenda a fazer essa receita deliciosa:

Ingredientes

1/2 xícara de farinha de aveia

-4 colheres (sopa) de linhaça dourada triturada (farinha)

-2 colheres (sopa) cheias de mandioca bem cozidinha e amassada

-1 colher (sopa) de azeite de oliva

-sal e temperos a gosto

-água necessária pra dar o ponto

Modo de preparo

Num pote misture as farinhas e os temperos. Acrescente o purê de mandioca e o azeite. Amasse bem com as mãos até obter uma massinha homogênea. Acrescente um pouquinho de água para dar o ponto na massa. Use cerca de 2 colheres (sopa). A massinha fica boa de trabalhar e não gruda nas mãos. Deixe descansando um tiquinho - a massa vai absorver a água e pode ser necessário o acréscimo de mais, já que ela dá uma ressecadinha!

Fotos: Divulgação - Fonte: minhavida